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आंखों के नीचे काले गडढों को 3 दिन में करें दूर, जानिए कैसे ?

आंखें हर इंसान के दिल का शीशा होती हैं। खूबसूरत आंखें न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती बढ़ाती हैं बल्कि आपके सेहतमंद होने का भी संदेह देती है। ऐसे में अगर आपके चेहरे के नीचे काले डार्क सर्कल्स या  झुर्रियां आ गई हैं तो उन्हें नज़रअंदाज़ करने की बजाय उनको ठीक करने का जरिया ढूंढिए। आइए आपको जानकारी देते है कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों की  जिन्हें अपनाकर आप सिर्फ 3 दिनों में काले घेरे दूर कर सकते हैं

कुकुम्बर थैरेपी
काले घेरों की प्रॉब्लम को कम करने के लिए कुकुम्बर थैरेपी का इस्तेमाल किया जा सकता है जोकि बेहद लाभदायक थेरेपी मानी जाती है आपकी आँखों के लिए.

रोगन बादाम से मसाज
रात को नींद लेने से पहले आधा चम्मच रोगन बादाम, तीन बूंद आरेंज आयल और दो बूंद शहद को मिक्स कर लें और इस मिश्रण को आंखों के चारों ओर हल्के-हल्के से गोलाई में मालिश करें. 

टी-बैग्स
डार्क सर्कल्स पर यूज किए गए टी-बैग्स का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. 

फिट डाइट 
अपने आहार में दूध, दही, सिट्रस फ्रूटस, दालें, हरी-सब्जियां, अंकुरित अनाज आदि लें। इसके अलावा अपने खाने में ज्यादा से ज्यादा कलरफुल खाना शामिल करें.

भरपूर नींद
आँखों की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए एक खूबसूरत नींद बहुत जरूरी है.


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